ラグビーで穴掘りトレーニング

かつて元木選手が「ニュージーランドの選手もやっている」と言われ、自身のトレーニングに取り入れた穴掘り。

元木選手の場合はひたすら河原で穴を掘って埋めるというトレーニングだったみたいですが、モグラ坂君の場合、それが生活の一部です。

柔道の伝説、木村政彦さんも、幼いころ川の中の砂利をすくって運ぶという過酷な仕事で強靭な足腰ができたと言います。

このエピソードを取り入れたかったんです（笑）

強靭な肉体は一日にしてならず、です（笑）続けてりゃ、いずれ強くなる（笑）

ラグビーの練習メニュー／大変だけどやらなきゃ強くなれない話

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