一応続いている5日目

今日はちょっと体調がすぐれないので、コロコロ胸筋10回と、ダンベルの上腕三頭筋トレ20回×左右。

どっちかっていうと食事制限のほうが効いているんだけど、正月前の体重には戻った。

さすがに数日でも続けているとだいぶ楽になってきた。

ちょっとずつ回数増やさないとね。