筋トレしてSWのスコッドに呼ばれよう(笑)/ヘル・ウヴェみたいになりたい7日目
何とか一週間続いた7日目
コロコロで胸筋12回、膝つき。
楽にはなってきた。
15キロのダンベルで上腕三頭筋25回×左右
ちょっと重くしてみた。腕太くなったかな?
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nawoya
ナヲヤです。1983年生まれ、高知県在住です。
2019年ラグビーW杯の時に、少しでも多くの人と
ラグビーを楽しめるよう、ラグビーの楽しさを紹介します。
雑記では、ラグビー以外の気になることも紹介していきます。
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