スポンサードリンク もくじ1 ラグビーで足腰はすごく大事！！2 前回3 次回 ラグビーで足腰はすごく大事！！ 走ったり、押したりで使う足腰が貧弱ではラグビーにならない！ タックルや、モール、ラックなどは敵に当たり負けないために強靭な足腰が必要で、そのためにラガーマンは思いバーベルを持ちながらスクワットなど、過酷なトレーニングをするのです。 モグラ坂君の場合は、なぜ足腰が強いのかは次回のお楽しみ。 ラグビーのタックルってどうやるの？　痛い … 続きを読む もぐラガーマン＃4／筋トレ