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ラグビーの練習メニュー/大変だけどやらなきゃ強くなれない話

ラグビーの練習メニュー/大変だけどやらなきゃ強くなれない話

こんちわ、ナヲヤです。 最近思うのは、何事の練習も量ってもちろん大事なんですが、それ以上に必要なのは「なんでこの練習をするのか」という意味なんじゃないかと感じています。 せっかく時間をかけて反復していても、その練習がなぜ必要で、何を向上させたくてやっているのか分かっていないと、結局かけた時間に対して得られるものが少なく...
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